Krop & Sundhed

I dag kan ømhed, smerter i kroppen og træthed sive energien ud af folk. Efter en lang træning eller arbejdsdag, så kan kroppen godt være rimelig træt efter alt det hårde arbejde. Det er dog altid godt, når man kan afslutte dagen med ren afslapning. I andre tilfælde, så er det ikke altid muligt. For…

Har du hørt om paddle boards overalt og måske også set dem mange steder, men har du aldrig prøvet det før, og ved du ikke helt, om det er noget for dig? Så kan du her finde en guide til paddle boards for begyndere og få en lille introduktion til en sjov og effektiv træningsform,…